hangfive73の日記

今朝は、昨日採ってきたあさりで味噌汁。

いつもながら、たくさん入っているので、試しに数えてみると・・・




17個入っていました。


ご飯食べて一休み後、自転車へ。

なんかおかしい。こぐとギーコギーコ鳴ります。
いったん家に帰って、油をさして再出発。

でも駄目です。

あきらめて、いつもの自転車屋さんへ。
みてもらうと、ボトムブラケット交換とチェーン交換がお勧めとのことで、そのままお願いする。部品交換時に、クランク周りとカセットスプロケットの周りも洗ってもらう。
帰ってきて、乗ってみたら、思ったとおり快適。

第173回
走行時間　1時間29分
走行距離　37.92km
Ａｖｅ．　　25.6ｋｍ／ｈ
Ｍａｘ　　　45.7ｋｍ
Ｏｄｏ　　　3434.5ｋm